Twin Hearts Meditation · 30 minuti · a distanza
Twin Hearts Meditation
Smetta di cercare di svuotare la mente.
La Meditation on Twin Hearts, guidata dal vivo in video da un guaritore del team di Lavina Jhalani, o da Lavina stessa, ovunque Lei si trovi: invece di inseguire il silenzio, segue la voce della Sua guida mentre invia gentilezza e pace verso l’esterno, poi riposa nella quiete. Molte persone ne escono più calme, più leggere e più dolci di come hanno iniziato.
- Durata
- 30 minuti
- Dove
- Video o telefono
- Contatto
- Nessuno
- Nel suo fuso orario
- Spostabile una volta, senza costi
- Accanto alle cure mediche, mai al loro posto
Fa per Lei?
Forse si riconoscerà in queste parole.
Se una di queste situazioni la tocca da vicino, questa sessione è stata pensata per momenti come il suo.
Si siede per meditare e comincia a scrivere la lista della spesa.
Ha tre app di meditazione e questa settimana non ne ha aperta nessuna.
Il rancore le ha indurito il cuore più di quanto vorrebbe.
Le notizie la lasciano in ansia, con il desiderio di poter fare qualcosa.
Desidera una pratica quieta in sintonia con la sua fede.
Desidera essere guidata dal vivo, non da una registrazione.
La sua sessione, minuto per minuto
Nulla di nascosto. Nulla di strano.
Saprà esattamente che cosa accade, e quando, prima ancora di collegarsi.
Un breve modulo sulla salute al momento della prenotazione. Le sessioni sono per adulti, e chiediamo di eventuali problemi cardiaci, pressione sanguigna e glaucoma.
Si collega in video da una stanza tranquilla di casa, con il telefono in silenzioso, e si accomoda. Chi partecipa per la prima volta riceve una breve spiegazione.
Qualche minuto di leggero scioglimento: occhi, collo, spalle, torsioni, ginocchia. Aiuta il corpo ad assestarsi prima di sedersi.
Siede con i palmi verso l’alto, occhi chiusi. La Sua guida la accompagna a benedire la terra dal cuore, poi dalla corona, poi da entrambi, con una musica soffusa.
Qualche minuto di quiete sulla luce e un OM silenzioso, o Amen se preferisce, poi il rilascio e il ringraziamento. A volte affiorano emozioni, ed è normale.
Esercizi conclusivi e un leggero automassaggio, che la tradizione considera essenziali. Poi acqua e un momento per parlare.
Ciò che porta con sé
Ciò che porta a casa.
- 01L’esperienza di una meditazione guidata completa, dall’inizio alla fine
- 02Un’idea chiara di come proseguire a casa
- 03Un ritmo realistico, settimanale o quotidiano, suggerito per Lei
Una nota onesta. La maggior parte delle persone si sente più calma e leggera dopo una prima sessione, e alcune la prima volta avvertono poco. È una pratica, quindi il beneficio cresce con la regolarità, e non è una terapia né una cura medica. Le sessioni sono per adulti e, se ha un problema cardiaco, la pressione alta o il glaucoma, ce lo comunichi così che la Sua guida possa suggerirle una pratica più delicata. Avvertenza sulla guarigione
Prima e dopo
Piccole cose che aiutano.
Prima
- Consumi un pasto leggero un paio d’ore prima.
- Eviti alcol e fumo quel giorno.
- Indossi abiti comodi e morbidi in cui possa allungarsi.
- Si colleghi qualche minuto prima da una stanza tranquilla, con una sedia o un cuscino e la videocamera accesa, se si sente a suo agio.
Dopo
- Non salti gli esercizi conclusivi, per quanto in pace si senta.
- Beva acqua, cammini un po’ e mangi qualcosa di leggero prima di tornare alla sua giornata.
- Porti la gentilezza nella giornata: noti una reazione che vorrebbe ammorbidire.
Con chi lavorerà
Lavina Jhalani, e un team di sua fiducia.
Lavina è Certified Pranic Healer e istruttrice certificata di Pranic Healing: guaritrice da quindici anni, ha formato più di cento allievi. Le sessioni sono condotte da guaritori esperti del suo team, alcuni formati da Lavina e altri altrove, tutti con lo stesso metodo e la stessa cura.
A wonderful place to know your own self better, to retrospect and heal .. Lavina Ma'am is an amazing mentor and her voice emits affection, kindness and empathyConosca lo studio
Domande
Domande, e risposte.
Qualcos’altro? Ci scriva su WhatsApp. Il nostro team risponde dal lunedì al sabato, dalle 09:00 alle 18:00 ora indiana.
Non riesco a fermare i pensieri. Posso farla comunque?
Sì. Questa meditazione non le chiede di smettere di pensare. Segue le benedizioni e continua a tornare a esse.
È una pratica religiosa?
Attinge a idee universali: gentilezza, pace e luce. Può inquadrare la preghiera di apertura nella sua fede o in nessuna, e vi partecipano persone di ogni provenienza.
Posso partecipare online?
Sì. La Twin Hearts Meditation è guidata dal vivo in video, quindi può partecipare da qualsiasi luogo, nel suo fuso orario. Solo il Corso base di Pranic Healing si tiene in presenza, a Jaipur.
Perché benedire il mondo, se sono venuto per me stesso?
Nella tradizione, essere un canale di benevolenza per gli altri è proprio ciò che calma chi medita.
Purifica il karma?
La tradizione insegna che ciò che dà, riceve. Benedire la terra e gli altri con pace, gioia e benevolenza è una forma di servizio che crea buon karma, e si dice per tradizione che, mentre i centri del cuore e della corona si aprono, pensieri ed emozioni pesanti vengano purificati dall’aura. Non affermiamo che cancelli il karma passato.
Può venire mio figlio adolescente?
Le nostre sessioni sono per adulti. Ci contatti se desidera un consiglio per un familiare più giovane.
Ho un problema cardiaco o la pressione alta.
Ce lo dica prima di prenotare. In questi casi la tradizione sconsiglia questa meditazione, e la Sua guida può suggerirle un’alternativa più delicata.
Con quale frequenza dovrei venire?
Molte persone praticano con noi ogni settimana e, nel frattempo, a casa. La Sua guida le suggerirà un ritmo in base al suo modulo sulla salute.
Spesso prenotata insieme a
